Szia,

Rita vagyok, köszöntelek a weboldalamon!

Ezen a kis bemutatkozáson keresztül szeretném ha picit megismerhetnél, illetve igyekszem összefoglalni, hogy mire számíthatsz tőlem.

Fiatal korom óta fontos szerepet tölt be életemben a sport és a helyes életmód kutatása.

Jártam aerobic, zsírégető és dance step órákra, majd később megismerkedtem a TRX edzésekkel, Crossfittel és végül az edzőterem nyújtotta lehetőségekkel. Szerencsésnek érzem magam, hogy bár azért kezdtem el edzeni, hogy megszabaduljak a súlyfeleslegemtől, mégsem éreztem soha azt, hogy a sport csupán "szükséges rossz". Hamar megtanultam, hogy az edzés nem csak az erőnlétemre és a kinézetemre van pozitív hatással, de szellemileg is feltölt és segít átvészelni a mindennapok okozta stresszt!

2015-ben költöztem Angliába, azóta Cambridge-ben élek. A kezdeti nagy változások mellett a sportolás jelentette az állandóságot az életemben. Úgy döntöttem, kipróbálom magam Személyi Edzőként és megpróbálom az edzés szeretetét és megszerzett tudásomat másoknak is átadni.
Nőként azt is fontosnak tartom, hogy minden élethelyzetben magabiztosan sportolhassunk, így kiegészítő képzettséget szereztem, hogy várandósság során és a szülést követően is biztonságos edzésmódszerekkel tudjak dolgozni arra rászoruló klienseimmel.

PRIORITIZE U néven kezdtem munkába, mellyel a mai napig is arra szeretném felhívni klienseim figyelmét, hogy mennyire fontos, hogy odafigyeljünk magunkra és tegyünk azokért a célokért, amelyek fontosak nekünk, hiszen csak a befektetett munkán múlik, hogy elérjük azokat! Ha mi nem teszünk értük, akkor senki nem fog, így nagy jelentőséget tulajdonítok annak, hogy prioritásként kezeljük saját magunkat, egészségünket és céljainkat.

Hamar felismertem, hogy az edzésben nyújtott támogatás csak fél siker, a legtöbb ember hasonlóan elveszett a táplálkozás terén. Nem is csoda, hiszen annyi mindent hallani, magam sem tudtam biztosan, hogy milyen tanáccsal szolgálhatnék, ami biztosan elősegíti klienseim sikerét.

Ezért döntöttem úgy, hogy újabb tanulmányokba kezdek és Táplálkozási Tanácsadói végzettséget szereztem egy olyan képzés keretében, ahol tudományos alapokon és kutatásokon nyugvó módszereket tanultam, melyek nem csak elméletben, hanem a való életben is hasznosak, hús-vér emberek esetében.

Ekkor határoztam el, hogy munkásságomat Magyarországra is kiterjesztem az internet segítségével, és PRIORITIZE hU-ként mottóm:

"TE SZÁMÍTASZ!"

Célom, hogy azoknak tudjak segíteni, akik már sok mindent kipróbáltak azért, hogy életmódjukon/kinézetükön változtatni tudjanak, de hosszútávon nem jártak sikerrel! Akik kezdik feladni, mert nekik semmi nem működik. Vagy akik úgy érzik, csak egy kis útmutatásra szorulnak, hogy el tudjanak indulni!

Szeretném tisztázni, hogy mi fontos és mi elhanyagolható célunk elérése érdekében, legyen az fogyás, izomépítés, vagy egészséges életmód.

Ha tudjuk mire kell odafigyeljünk, máris nem tűnik az egész akkora feladatnak, főleg ha folyamatosan megerősít munkánkban a látható eredmény!

Ha úgy érzed Te ilyen személy vagy, vagy szeretnéd megtudni hogy Neked is tudok-e segíteni, kérdéseddel bátran fordulj hozzám bizalommal!

Nekem Te számítasz, remélem saját magadnak is!

Rita

Client Testimonials

Follow me

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

​© 2017 PRIORITIZE U

Rita clearly brings a wealth of evidence-based health and fitness knowledge, which she explains very well. She answered all my questions on topics ranging from nutrition to training programmes, and I particularly liked that she didn't just give textbook answers, but really discussed how I could adapt my existing schedule and eating habits.

 

I would highly recommend Rita to anyone looking to improve their nutrition and fitness.

Rita is professional, supportive and knowledgeable.

 

She is an incredible motivator- she has even managed to get me out of bed on Saturday mornings to go to training!

 

She can push you gently to achieve your goals and knows exactly how far to challenge you so that you achieve your best each time.

 

Each session is exciting and fun, and I can already see and feel a difference in my fitness levels.

I have been training with Rita for 13 months now and the results are incredible!

 

My aim was to lose weight and tone up across all areas. Not only can I see and feel the difference within myself but friends and family can see my transformation too!

 

Having recently joined the police, Rita went above and beyond to ensure I passed my fitness test!

Rita is one of the most dedicated and hard working individuals that I have had the pleasure of guiding me through my journey to reach my pique physical condition.

 

She demonstrates an impressively exceptional knowledge, but always has time to have a laugh and joke.

 

Whilst always being friendly and maintaining a supportive and positive attitude she has inspired me to achieve and surpass my own goals.

Training with Rita has been fantastic!!

 

I chose her as she's approachable and very soon after starting chatting I could tell she's knowledgeable too.

 

She sets realistic (but challenging!) workouts and I've already hit my first goal of weightloss (over 14lbs) and lowering my body fat percentage.

 

The sessions are varied and she clearly sets out what I need to do, showing me each exercise.

Andrew

Gloria C.

Claire C.

Ed F.

Duncan J.